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“A verdadeira essência da vida reside no cotidiano”
Como nossas ações diárias e hábitos aparentemente insignificantes indicam quem somos e influenciam nossa qualidade de vida? A repetição de tarefas combinada com a pressa diária muitas vezes faz com que ignoremos a…
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Como administrar as emoções em tempos de isolamento social?
Em períodos de incertezas percebemos o quanto é importante se conhecer e saber lidar com as próprias emoções. O autoconhecimento ou a falta dele influencia diretamente as nossas interações, decisões e o modo…
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Será que consigo mudar?
Mudar. Que palavras ou pensamentos vêm a sua mente? Adaptação, preguiça, resistência, animação, superação, vitória, medo… Ou: “interessante encarar novas oportunidades”, “e se não der certo?”, “semana que vem eu começo”, “sei que…
